做完认证以后，两天以后就可以洗淋浴，但是不要洗盆浴，在这期间应该注意保暖，不要着凉。可以适量的走动，但是不要太剧烈，如果太剧烈的运动，容易导致子宫脱垂，影响以后的怀孕，导致不孕不育的发生。在这期间还应该注意，卫生，注意清洗，不要吃辛辣刺激性的食物。

一般情况下，在做完无痛人流后的24小时以内最好不要洗澡，此时洗澡伤口很容易被水和细菌感染，如果感觉不干净，可以用毛巾蘸些酒精擦拭一下。那么人流后多久才能洗澡?最好在无痛人流手术后3天再洗澡，这样也能给子宫内膜修复的时间，而且做无痛人流后抵抗力下降，如果有细菌入侵，人体本身的免疫系统防御功能下降，极易感染。因此，在24小时内暂时不要洗澡。但这不是说无痛人流后不能洗澡，无痛人流后是可以洗澡的。　　在无痛人流后的一个月洗澡都只能淋浴，因为在无痛人流后，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，如果此时盆浴，细菌很可能从阴道进入宫腔，造成宫腔感染，而且在洗澡的时候，切忌要用温水，不可冲凉，更不可用水冲洗阴道。另外，外阴可每天用温开水清洗一到两次，勤换卫生巾和内裤，这是避免做无痛人流后出现综合症的一些注意事项，女性务必要遵守。

随时就可以洗澡,不过要用热水.防止受凉。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜。

你好，建议你人流后半个月后洗澡是比较好了。