你好,看了你的情况,猕猴桃对育龄女性来说是很好的营养食品.我们知道,叶酸是一种水溶性Ｂ族维生素,对细胞的分裂生长及核酸,氨基酸,蛋白质的合成起着重要的作用,是胎儿生长发育不可缺少的营养素.孕前或怀孕初期,如常吃猕猴桃,有助于防治胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病.猕猴桃中还含三种天然的抗氧化维生素：胡萝卜素可以提高人体免疫力,有助于胎儿眼睛的发育；丰富的vc和ve能够提高身体的抵抗力,促进人体对糖分的吸收,让胎儿获得营养.此外,猕猴桃所含的酚类,醣类物质以及矿物质对人体修护细胞膜,活化免疫细胞都有重要作用.可以经常食用猕猴桃,因叶酸和维生素类遇高温易分解破坏,故猕猴桃以生吃为好.

你好.这是非常好的,猕猴桃含有丰富的维生素C对孕妇和胎儿的皮肤和抵抗力都是有好处的.合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素然蛋白质应是提供热量的主要来源,但饮食必须保持均衡,应包括新鲜水果,蔬菜和含粗纤维,无糖的谷类平时注意饮食要全面化,注意定期的孕检.

病情分析:奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C,A,E以及钾,镁,纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸,胡萝卜素,钙,黄体素,氨基酸,天然肌醇.奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍,苹果的17倍,香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍.因此,它的营养价值远超过其他水果.意见建议:所以你在怀孕是可以吃猕猴桃的由于叶酸和维生素类遇高温易分解破坏,猕猴桃以生吃(或榨汁吃)为好再一个,孕妇会便秘,吃猕猴桃汁的话可以缓解呀!生活护理:但是猕猴桃的VC含量较高,不能和牛奶同时食用

奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C,A,E以及钾,镁,纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸,胡萝卜素,钙,黄体素,氨基酸,天然肌醇.奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍,苹果的17倍,香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍.因此,它的营养价值远超过其他水果.所以你在怀孕是可以吃猕猴桃的由于叶酸和维生素类遇高温易分解破坏,猕猴桃以生吃(或榨汁吃)为好再一个,孕妇会便秘,吃猕猴桃汁的话可以缓解呀!生活护理：但是猕猴桃的VC含量较高,不能和牛奶同时食用

猕猴桃是含维生素其中C最高的水果来的了，怀孕时是可以通过猕猴桃等水果补充维生素，宝妈也可以多吃猕猴桃来补充维生素不过蔬菜类也是要多吃的哦。