人体是否需要补钙和锌，取决于多种因素，如年龄、饮食状况、特殊生理阶段、疾病影响、生活习惯等。 1.年龄：儿童和老年人往往对钙和锌的需求较高。儿童处于生长发育期，骨骼和身体的发育需要充足的钙和锌。老年人则因吸收能力下降，容易出现钙和锌的缺乏。 2.饮食状况：长期饮食不均衡，摄入富含钙和锌的食物过少，如奶制品、豆制品、海鲜、坚果等，可能需要额外补充。 3.特殊生理阶段：孕妇、哺乳期妇女由于胎儿生长和乳汁分泌，对钙和锌的需求增加。 4.疾病影响：患有某些慢性疾病，如慢性腹泻、肾脏疾病等，可能影响钙和锌的吸收和代谢，导致缺乏。 5.生活习惯：长期缺乏运动、长期大量饮酒、吸烟等不良生活习惯，会影响钙和锌的吸收和利用。 总之，判断是否需要补充钙和锌，要综合考虑上述多种因素。如有疑虑，可前往医院进行相关检查，如血钙、血锌检测等，以确定是否需要补充及补充的剂量。同时，补充时应遵循医嘱，不可盲目过量补充。

你好，通过你的描述考虑因为孕妇在孕育胎儿的过程中随着胎儿的增长对微量元素等很多营养成分需求增加，所以建议适当补充。你好，可以通过饮食调理，多食用动物性食物，多喝牛奶等，多吃绿色蔬菜和水果。也可以通过保健品调理。

宝宝的情况是不需要补充微量元素的。只要平时正常的喂养就可以的。平时饮食方面多吃瓜果蔬菜补充维生素，蛋类·奶制品辅助治疗、只要不挑食，不偏食就不会有事的、别担心，不会影响宝宝的正常的生长发育的

我家也是这样的，我还是给她补了，补铁吃的是力血康，补锌吃的索奇MT，效果很好的，我家大宝以前就吃过的。

一般如果阳光照射不好或比较少或人工喂养儿，宝宝从满月开始就要补钙和维生素d，建议一直补到2、3岁。否则就容易缺乏啊。3个月前一般是小孩补伊可新，半空腹的时候吃。建议母亲补充钙，母亲口服钙尓奇d，增加母乳的含钙量，小孩一般不需要额外补充钙。3个月后的建议小孩口服葡萄糖酸钙和伊可新，但是不要过量啊。母亲口服钙尓奇d增加母乳的含钙量。1-6个月婴儿除食物外每日补钙200毫克，维生素d400单位。7-12个月婴儿除食物外每日补钙300毫克，维生素d400单位。