宝宝指甲有竖纹，可能是缺乏维生素 A、维生素 B 族、钙、铁、锌等营养元素，也可能与其他因素有关。 1. 维生素 A：维生素 A 对于维持皮肤和黏膜的健康非常重要。缺乏维生素 A 可能导致指甲出现竖纹，还可能伴有皮肤干燥、眼睛干涩等症状。可通过食用胡萝卜、南瓜、鱼肝油等补充。 2. 维生素 B 族：如维生素 B12、叶酸等。B 族维生素参与身体的新陈代谢，缺乏时可能影响指甲生长，出现竖纹。多吃全麦食物、肉类、蛋类有助于补充。 3. 钙：钙是维持骨骼和指甲健康的重要矿物质。缺钙可能使指甲变得脆弱，出现竖纹。牛奶、豆制品、虾皮等富含钙。 4. 铁：铁缺乏可能导致贫血，影响指甲生长。动物肝脏、菠菜等食物含铁丰富。 5. 锌：锌参与身体多种生理过程。缺锌时指甲可能出现竖纹，可从海鲜、坚果中获取锌。 如果宝宝指甲竖纹持续存在或伴有其他异常，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并在医生指导下采取适当的措施。

建议你最好是到医院检查微量元素，看看是不是正常的。

缺维生素A，但是我也有，宝宝也有，好像也不缺。。

缺少维生素或者是钙'可以做个检查

你好，指甲有竖纹是表示劳累过度，睡眠不足，本来晚上就是脏器休息的最佳时段。所以多休息休息啊，应该就会消。