断奶涨痛是常见现象，可通过减少哺乳次数、饮食调整、冷敷热敷、药物干预、排空乳汁等方法缓解。 1.减少哺乳次数：逐渐减少喂奶次数和时间，让乳房逐渐适应，减少乳汁分泌。 2.饮食调整：少吃催乳的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，避免刺激乳汁分泌。 3.冷敷热敷：涨痛初期用冷敷缓解疼痛和肿胀，后期热敷促进乳汁吸收。 4.药物干预：可在医生指导下服用维生素 B6、炒麦芽水、回奶宝等，帮助减少乳汁分泌。 5.排空乳汁：当涨痛严重时，可适当排出少量乳汁，减轻压力，但避免排空。 断奶涨痛一般会在一段时间后自然缓解，期间要注意保持乳房清洁，避免挤压。如果涨痛持续不缓解或出现发热、乳房红肿等异常，应及时就医。

你好!奶涨得话不能挤,越挤越多哦,如果你喝麦芽还是没有用可以服用大剂量得乙烯雌酚,每次十片,吃了以后会有胃肠道反应,你得多注意了!如果涨得太厉害疼痛就要挤一些,挤到不疼就可以了,可以用乙烯雌酚五片,每天三次,连用三天,来得快一些.

你好断奶时乳房胀痛这是正常的表现，如果乳汁胀痛的厉害应该用吸奶器把奶吸出来，以免乳汁淤积引起乳腺炎。建议你用大麦芽熬水喝以促进回奶，同时每天用热毛巾热敷治疗。一般胀痛会持续3天的，3天后胀痛症状会慢慢减轻至消失的。祝你健康！

我的经验是不能挤出来，涨到最大程度后就慢慢的回了，如果挤出来大脑接到的信号是孩子在吃奶，还要继续产奶，那就前功尽系了。断奶后孩子慢慢的就会适应奶瓶的，不要太担心。

断奶以后,乳母应该少喝汤水,以利于减少乳汁分泌和较快回奶.如果乳汁仍然较多,可用束胸布紧束乳房,或先用涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点,再用布将乳房束紧.如果不感到乳房过胀,可不要挤奶,以免刺激乳房分泌乳汁,（切记奶涨不能挤,要不很久都回不了.）也可以服用药物回奶,一般可以口服已烯雌酚5毫克,每日三次,连服三天;或用乙烯雌酚6克肌肉注射,一日一次,共三次;或者每天用芒硝半斤,分敷两侧乳房,到芒硝全部潮解后除去,一般两,三天就可回奶.或维生素B6也可断奶!也可以用中药,即安全又有效：可以喝麦芽,谷芽（俗称二芽汤）不过应该去正规的中药店,因为二芽应该用醋制过的,不然效果不会很好.买麦芽和山楂适量,煎水服用,喝三剂基本就行了.到药店买炒熟的大麦,然后泡水喝,效果不错多吃韭菜有回奶的功效