让宝宝晚上睡得好，需关注睡眠环境、睡前习惯、饮食安排、白天活动、身体状况等。 1.睡眠环境：保持房间安静、黑暗且温度适宜，湿度适中。给宝宝准备舒适的床铺和柔软的被褥。 2.睡前习惯：建立固定的睡前仪式，如洗澡、讲故事、听轻柔音乐等，让宝宝知道该睡觉了。 3.饮食安排：晚餐适量，避免过饱或过饥。睡前 1-2 小时不再进食，以防肠胃不适影响睡眠。 4.白天活动：保证宝宝白天有足够的户外活动和玩耍时间，避免白天睡眠时间过长。 5.身体状况：关注宝宝是否有疾病，如出牙不适、肠胃问题、呼吸道感染等，及时治疗。 总之，要让宝宝晚上睡得好，家长需要多方面关注和努力，为宝宝创造良好的睡眠条件。

宝宝十一个月完全可以夜里睡整觉不用吃夜奶了。晚上临睡前这顿奶一定要给宝宝喂足，只要喝饱了夜里基本是不会醒的，另外平时要注意给宝宝补钙，有时宝宝缺钙会引起夜里睡不踏实、易醒的情况。

你的宝宝晚上睡得少还是闹呢？宝宝总是闹夜的话，那宝宝可能缺维生素D了，现在大部分的宝宝都在出生半个月后就补维生素AD了。

亲，你可以在宝宝睡觉之前喂的饱一些，宝宝晚上醒来先不要喂，哄她入睡，没有用的话再给，尽量延长每吨奶的间隔时间。

宝宝在睡觉前的最后一顿奶一定要喂的饱饱的呢，宝宝吃完后再接着喂一次直到宝宝再次吐出奶头，这样一觉的时间就会很长的，被子盖好不要冻到就可以了，夜间醒了后先拍一拍让宝宝能继续睡先不急喂奶