怀孕期间手抽筋可能是多种原因导致的，包括缺钙、缺镁、缺乏维生素 D、血容量增加、激素变化等。 1.缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙质，若孕妇钙摄入不足，易导致神经肌肉兴奋性增加，引起抽筋。可通过多吃乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等补充，必要时在医生指导下服用碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等钙剂。 2.缺镁：镁能维持肌肉的兴奋性，缺乏时可能引起肌肉痉挛。可适当食用坚果、粗粮等含镁丰富的食物。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 有助于钙的吸收和利用，缺乏时也可能影响钙代谢，导致抽筋。多晒太阳，必要时补充维生素 D 滴剂。 4.血容量增加：孕期血容量增多，易导致下肢血液回流不畅，手部也可能受到影响，出现抽筋。可通过适当抬高下肢缓解。 5.激素变化：孕期激素水平改变，会影响肌肉和神经功能，可能引发抽筋。这种情况一般会随着孕期进展逐渐适应。 总之，怀孕期间手抽筋可能由多种因素引起。孕妇应注意饮食均衡，适当运动，如有频繁抽筋或其他不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和调理。

应该补钙.建议口服盖尔奇d试试.另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊

你好，怀孕期间手抽筋应该是缺钙引起的。建议你口服补充钙剂，及锌剂，多进食绿叶蔬菜，奶类，木耳，动物肝脏等含钙高的食物。多晒太阳，促进钙吸收。