胎动是孕期的重要指标，关乎胎儿健康。了解胎动频率、强度、规律、异常情况及监测方法等很重要。 1. 胎动频率：正常情况下，孕 18-20 周开始能感觉到胎动，孕 28 周后胎动逐渐规律，每小时 3-5 次以上。 2. 胎动强度：随着孕周增加，胎儿力量增强，胎动强度会变大，但个体差异较大。 3. 胎动规律：一般在饭后、睡前胎动较明显，胎儿也有自己的睡眠周期。 4. 异常情况：胎动突然增多或减少，可能提示胎儿缺氧等问题。 5. 监测方法：孕妇可每天自数胎动，记录在专门的本子上。 总之，孕妇要密切关注胎动，如有异常及时就医。定期产检，保障胎儿健康发育。

一般来说，在孕4个月后，孕妇就可以慢慢的感觉到胎动的，胎动的感觉就是感觉到肚子里面有蠕动的情况，因为胎儿的活动不同，出现的感觉不同的，如果胎动剧烈，会从肚皮上看到的，同时感觉到小腿蹬的感觉的，同时感觉胎动的时候，可以在睡觉前，或是起床前，这个时间休息后，感觉比较敏感，容易感觉到的。

胎动是子宫内生命存在的象征.数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段.孕妇18-20周开始自感有胎动,夜间尤为明显,孕29周－38周为胎动最频繁时期,接近足月略为减少,一般每小时3-5次.如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫.

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孕妇能感觉到的胎动，最初出现在下腹中部，常有几种不同的类型。其中有翻身运动，这是胎儿身体的左右转动，持续时间较长，一般为3～30秒，翻身动作较大，你会觉得有翻滚、牵拉的感觉；有时，你会觉察到胎儿的四肢运动，如拳打、脚踢，一般持续1～15秒，这时你能感到孩子在腹中踢动或跳动；有时，你还会觉得胎儿在颤动、慢的蠕动或像是打膈似的。在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3～5次，每12小时胎动约在30～40次以上。