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孟庆福 医师
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备孕期间量体温监测排卵，需要了解基础体温的概念、测量方法、变化规律、注意事项以及其局限性等。 1.基础体温概念：基础体温是指经过较长时间睡眠（6 小时以上）醒来后，未进行任何活动之前所测量的体温。 2.测量方法：每天早晨醒来后，立即用体温计测量舌下体温，测量时间 5 分钟左右。 3.变化规律：排卵前基础体温较低，排卵后体温会升高 0.3 - 0.5℃，并持续一段时间。 4.注意事项：测量前避免活动、说话，保证每天在相同时间测量，体温计要准确。 5.局限性：受多种因素影响，如睡眠质量、疾病等，可能不够准确。 总之，量体温监测排卵是一种简单的方法，但可能存在一定误差。备孕女性还可结合其他方法，如 B 超监测、排卵试纸等，更准确地把握排卵时间，提高受孕几率。
2024-10-21 17:54
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谷印亮 医师
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您好！根据您说的情况一般是用腋下温度比较准确的。腋下温度比较接近体温的，量也比较方便，可以注意多休息，祝您健康快乐！
2024-10-22 07:47
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