提升宝宝免疫力可从合理饮食、充足睡眠、适当运动、按时接种疫苗、良好卫生习惯等方面入手。 1.合理饮食：保证宝宝摄入均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜蔬果、肉类、蛋类、奶类等。 2.充足睡眠：每天保证足够的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫系统的正常运作。 3.适当运动：根据宝宝年龄和身体状况，进行适量的户外活动，增强体质。 4.按时接种疫苗：使宝宝获得针对特定疾病的免疫力。 5.良好卫生习惯：勤洗手，保持居住环境清洁，减少病菌感染机会。 总之，提升宝宝免疫力需要家长从多个方面共同努力，为宝宝的健康成长创造良好条件。

从我的经验来看,在孩子支气管炎或者感冒发作的时候,建议你中药汤剂内服控制症状,中药汤剂控制性支气管炎或者感冒发作的效果多数非常理想,症状控制以后,然后考虑综合方法提高抵抗力,减少发作：1夏天三伏天（或平时联系治疗更好）做“冬病夏治”,也叫“三伏天穴位敷贴”（每年的三伏天治疗三天到五天,可以连续治疗三五年,非常方便）治疗效果较好.2可以较长期服用中药汤剂调理身体提高抵抗力,中药的调理需要跳出常规,着眼于患者的“虚”和“寒”的两个方面,而不是咳嗽咳痰的症状解决,这样才能效果好.3改善体质的方法,可以长期服用“黄芪颗粒”或者“玉屏风颗粒”,持续几个月的服用可以逐步改善体质,减少发作或者减轻发作的症状.但是需要坚持服用,短期没有明显效果.

要想让宝宝提高免疫力就要让她多在户外锻炼身体.但在换季的时候一定要注意加减衣服.这个年龄段的宝宝也是容易得病的,平时也要注意加强她的营养,尽量不让她有挑食的习惯,什么都吃,少让吃零食,最好不吃.

多喝水；不必过于干净；教孩子洗手；足够的睡眠；和孩子讨论身体自我治疗的能力；多和其它孩子接触；减糖；补充必需脂肪酸EFAs；减压；多吃蔬果！！这些都能够提高孩子的自身免疫力的。

1,加强锻炼,增强体质:通过日光浴,空气浴,水浴三浴锻炼来提高体质.锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度.洗澡可促进皮肤的血液循环,促进新陈代谢,增强孩子的体质.当然冬季天气比较干燥,每天洗澡会使宝宝的皮比较干,每周洗2次澡即可.2,平时穿衣服要适宜,不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著,如自己怕冷,给小儿也穿的特别多,自己怕热,就给他们穿的很少,那是非常不合适的.有的家长因为怕孩子受凉感冒,总是把衣服穿的很多,孩子活动后出汗多,不能及时换衣服更容易感冒.穿衣以不出汗,手脚温热为度.3,合理喂养,婴儿时期尽量采用母乳餵养,因为母乳中分泌型免疫球蛋白A（SIgA）可以加强婴儿呼吸道抵抗力.并且及时添加辅食,要遵循副食添加的原则,循序渐进的添加.做到营养均衡.4,保持室内空气清新,经常开窗通风换气.每天至少开窗通风2次,每次20分钟,这样可以减少呼吸道感染机会.室内温湿度适宜,室温保持20度左右,湿度50%-60%.5,少去公共场所,尤其是在感冒流行期间,要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所,如商场,超市等,更不要到病人家串门,避免交叉感染.6,避免接触上感患者:家人如有感冒,注意隔离.