回奶的方法有减少哺乳次数、饮食调整、药物干预、外敷芒硝、中医针灸等。 1.减少哺乳次数：逐渐减少宝宝吸吮母乳的次数和时间，让乳房的刺激减少，从而减少乳汁分泌。 2.饮食调整：避免食用催乳的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，少吃高蛋白、高脂肪的食物。 3.药物干预：可以在医生的指导下使用维生素 B6、炒麦芽、乙烯雌酚等药物，但要注意遵医嘱。 4.外敷芒硝：将芒硝装在纱布袋中，敷在乳房上，有助于消肿止痛，减少乳汁分泌。 5.中医针灸：通过针刺穴位，调节身体的内分泌，达到回奶的目的。 回奶需要一个过程，要保持良好的心态。如果在回奶过程中出现乳房胀痛、红肿、发热等异常情况，应及时就医。建议到正规医院咨询专业医生，以获得更适合个人的回奶方案。

我那时是直接去药店买的麦芽回家煮水，连喝三天基本就回了。期间涨奶太厉害可以适当挤掉一些。

你好，乙肝病毒携带者，最好检查HBV-DNA，如果没有传染性，是可以哺乳的。如果回奶，需要禁食腥类饮食，可以口服维生素B6，生麦芽等，少喝汤。回奶是一个过程，不能着急。医生询问：