宝宝厌食不肯吃饭可能由多种因素导致，如饮食习惯不良、缺乏微量元素、消化不良、疾病影响、心理因素等。 1. 饮食习惯不良：宝宝进食不定时、边吃边玩等，会影响食欲。家长应培养规律的进餐时间和良好的就餐环境。 2. 缺乏微量元素：锌、铁等微量元素缺乏可能引起厌食。可通过饮食补充，如多吃瘦肉、蛋类、豆类等富含锌、铁的食物，必要时在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁糖浆等。 3. 消化不良：宝宝肠胃功能较弱，容易消化不良。可适当按摩腹部，促进肠胃蠕动，也可在医生建议下服用双歧杆菌四联活菌片等益生菌。 4. 疾病影响：如感冒、口腔疾病等，会使宝宝身体不适，食欲下降。需针对疾病进行治疗，待病情好转，食欲通常会恢复。 5. 心理因素：家长强迫进食、批评等，可能导致宝宝对吃饭产生抵触心理。应给予鼓励和引导，让宝宝愉快进餐。 总之，宝宝厌食不肯吃饭需要家长细心观察，找到原因，采取相应措施。如果情况持续不改善，建议及时带宝宝到正规医院儿科就诊。

亲、在吃饭前半个小时、最好不要给宝宝任何的零食吃，在宝宝饥饿时喂宝宝辅食或许会好些。另外，父母可以让训练宝宝自己吃饭，这样也会增加宝宝的进食兴趣呢。

你好，两餐之间不要给孩子零食，让他保持饥饿感，才会好好吃饭。另外，在孩子好好吃饭的时候，应多多鼓励他。

你好，宝宝不爱吃饭，要找到问题的根源，其中比较常见和重要的因素就是缺锌，唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲，缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。