怀孕二十九周时，孕妇需要关注胎儿发育、自身身体变化、饮食营养、日常活动以及产检等方面。 1.胎儿发育：此时胎儿的器官逐渐成熟，要留意胎动是否规律，可通过数胎动了解胎儿状况。 2.自身身体变化：可能会出现下肢水肿、腰酸背痛等，要注意休息，避免久站久坐。 3.饮食营养：保证蛋白质、钙、铁等营养的充足摄入，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品和新鲜蔬果。 4.日常活动：适当进行散步等温和运动，但要避免剧烈运动和重体力劳动。 5.产检：按时进行产检，包括超声检查、血糖监测等，以便及时发现问题并处理。 6.心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑和紧张，可通过听音乐、阅读等方式放松。 总之，怀孕二十九周是孕期的重要阶段，孕妇要密切关注自身和胎儿的情况，做好各方面的保健工作，为顺利分娩做好准备。

偶尔肚子有点疼，注意休息就行了，没事的，孕后期睡眠不好也是很正常的，毕竟宝宝那么大了，在肚子里压迫了内脏影响睡眠，只要每晚八九点钟睡觉早上七八点起床，不熬夜不会影响宝宝出生后的睡眠习惯的。

这情况还是预防着凉或者不规则宫缩的情况导致不适的情况，多喝水较好的建议定期到医院检查胎儿的情况较好的，注意少食生冷刺激性食物较好的，同时建议个观察分泌物的情况卧床休息缓解较好的

你好这位朋友，不必担心这个你最好有个平常的心态，心情好这样对你的宝宝才好这个不是太大在正常的范围内不要担心。快生的时候会有腹痛或见红或是会流水，祝你好运，

到现在这个孕期都感觉很累了，我现在31周了，也觉得睡醒了腰酸背疼腿疼的，现在我睡觉时都会在肚子下边垫点东西，这样还舒服些，如果睡不着的话，可以不睡那么早，放点轻音乐或者和宝宝聊聊天胎教一下就好，我每次睡得早了也会半夜醒来睡不着的，而且宝宝也会半夜醒来凑热闹，踢呀踢的不睡觉，呵呵