您好，人流后身体失血比较虚弱，可以适当加强营养。最好是喝些鸡汤，要自己家熬的那种，里面可以放些枸杞，野参等。多吃补血暖身的食物，可以喝红枣姜糖水。可以喝些阿胶口服液.还可以吃红枣炖鸡蛋.美容养颜,补血.不要吃生冷辛辣东西，不喝酒。不能碰凉水，流产后身子还比较虚，要多休息注意保暖，最好卧床。

你好，维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

你好，人流后一般要吃一些比价偶有营养的食物，一般最好是吃一些鸡汤还有红枣汤之类的益气补血的食物，平时也不要吃硬的食物，也不要喝凉水，平时一定要注意卧床休息，平时多吃粥。

人流这俩字触目惊心，医院有人的话要些胎盘吃是最补的，就怕吃不下，如果搞不到的话就吃鸡蛋，鸡汤，最好是老母鸡！大枣什么的，吃些中药膳食，补气血的！

鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。还有哦，易源维尔流产后护宫组合也不错。

那会我妈妈总喜欢用阿娇冲土鸡蛋我喝~应该是很补，因为吃这个感觉容易发胖。。