患有老寒腿要避免受潮、受寒冷等环境因素激发而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。

老寒腿是一种常见的腿部疾病，主要表现为腿部酸麻疼痛、屈伸不利，遇冷加重。其发病与年龄增长、关节损伤、肥胖、受寒、遗传等因素有关。治疗方面，虽不能保证完全治愈，但通过合理治疗可有效缓解症状，改善生活质量。 1.年龄增长：随着年龄增加，关节软骨退变，关节润滑液减少，易引发老寒腿。 2.关节损伤：如运动损伤、意外创伤等，破坏关节结构，增加患病风险。 3.肥胖：体重过重增加关节负担，加速关节磨损。 4.受寒：长期处于寒冷环境，血管收缩，血液循环变差，影响关节营养供应。 5.遗传：部分人由于遗传因素，关节结构或代谢存在先天缺陷，更易患病。 总之，老寒腿虽难以根治，但患者通过注意保暖、适度运动、控制体重、合理治疗等，能减轻症状，延缓病情进展。患者要保持乐观心态，积极应对。

在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝关节最重要）的保暖。值得注意的是，有些怕热的老寒腿患者，夏天也会犯病。因为他们喜欢长时间呆在空调的环境里，而空调房间的冷空气总在最低层，加之墙体温度很低，有老寒腿毛病的下肢，自然就遭殃了。