愤怒是一种常见的情绪，可能由压力、性格、环境、心理疾病、生理因素等引起。需要通过自我调节、心理疏导、药物治疗等方式来改善。 1.压力：现代生活节奏快，工作、学习等压力可能导致愤怒。应合理安排时间，适当休息和放松，如进行运动、冥想。 2.性格：有些人性格急躁，容易愤怒。要学会自我反思，培养耐心和宽容，通过阅读、参加社交活动来改善。 3.环境：不良的生活环境，如嘈杂、拥挤等，也会让人易怒。尽量改善环境，保持生活空间的整洁和安静。 4.心理疾病：如焦虑症、抑郁症等，可能伴有愤怒情绪。需要寻求专业心理医生的帮助，进行心理治疗，如认知行为疗法。 5.生理因素：某些生理疾病，如甲状腺功能亢进，会影响情绪。要及时就医检查，治疗原发疾病。 总之，处理愤怒情绪需要综合多种方法，找到适合自己的方式。同时，要保持积极的心态，相信能够有效地控制愤怒。如果愤怒情绪严重影响生活，一定要及时到正规医院就诊。

多大的宝宝，就知道两面派

你好当地卫生局即可!

她说什么不搭理那么多.自己该怎么做就怎么做。但是也不要太懒，不要跟她吵架，因为你跟她吵架，不管你对你错，到最后都是你的错。