直肠炎导致坠胀、排气困难，可能与炎症刺激、肠道菌群失调、饮食不当、精神因素、肠道动力异常等有关。 1.炎症刺激：直肠黏膜弥漫性水肿引发炎症，刺激肠道，导致不适。治疗上可使用美沙拉嗪栓剂、柳氮磺吡啶栓剂等药物，缓解炎症。 2.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少。可补充双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，调节菌群平衡。 3.饮食不当：过多食用辛辣、油腻食物。需调整饮食，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入。 4.精神因素：焦虑、紧张等不良情绪影响肠道功能。要注意心理调节，必要时进行心理疏导。 5.肠道动力异常：肠道蠕动减缓或紊乱。可使用莫沙必利分散片等药物，促进肠道蠕动。 直肠炎患者出现坠胀、排气困难时，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施，并注意饮食和生活习惯的调整。

建议你最好是及时尽早的到医院采取针对性的诊疗，同时注意卫生，不要吃辛辣激发的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物。

建议你饮食尽量清淡，心态要平和，保持体力不要过度劳累，每年天气转凉，注意那段时间保暖可以开点中药调理下，晚上睡觉盖上肚脐眼，夏天也要盖。