影响精子质量的因素众多，包括生活习惯、环境因素、疾病影响、年龄因素、营养状况等。 1.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累等不良生活习惯会降低精子质量。比如，吸烟会使精子畸形率增加；酗酒可能影响精子的活力和数量。 2.环境因素：长期处于高温、辐射、化学毒物污染的环境中，会损害精子。像高温环境会影响精子的生成和成熟；辐射可能导致精子 DNA 损伤。 3.疾病影响：精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎等生殖系统疾病会影响精子质量。例如，精索静脉曲张会使阴囊温度升高，不利于精子存活；附睾炎可能导致精子运输障碍。 4.年龄因素：随着年龄增长，男性生殖能力逐渐下降，精子质量也会受到影响。 5.营养状况：缺乏维生素 C、维生素 E、锌、硒等营养素，精子的抗氧化能力和活力会降低。 总之，要保持良好的生活习惯，避免有害环境，及时治疗相关疾病，保证营养均衡，以维持精子的高质量。

有的,精子存活时间1,37℃环境中活动精子存活时间：4～8小时以上；2,在阴道中活动精子存活时间：0.5天；3,在宫颈中活动精子存活时间：2～8天；4,在子宫和输卵管中活动精子存活时间：2～2.5天.5,如果将温度降低,精子存活时间可达几星期；如果用液态氮冷冻,精子存活时间可以更长,甚至可以长期保存.

您好：精液检查的温度是25度,当天的室外温度是8-13度在这个过程中可能会导致部分精子的死亡.建议到医院通过正规的方式方法取精检查明确精液的质量.祝您健康!s

吃海鲜产品可以增强精子的质量。同时要少抽烟喝酒少熬夜，多注意休息！

您这种情况属于弱精,弱精子症时,精子无力前行,难以穿过子宫颈管,子宫腔,直达输卵管与卵子结合,因而造成生育能力低下.导致弱精子症的常见原因有：1.睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,产生的精子素质差,活动能力弱；2.精液量少；3.精浆变异,如附睾,精囊,前列腺等有炎症时,酸碱度,供氧,营养,代谢等均不利于精子的活动和存活；若存在抗精子抗体,可以使精子凝集,从而失去了活动能力.不同的原因治疗的方法都是不一样的,建议您到专科医院详细检查,明确诊断,对症治疗,不要错过治疗的最佳时间.