老婆奶水不足可能由多种因素导致，如产后情绪不佳、营养不良、哺乳方式不当、乳腺管堵塞、身体疲劳等。 1.产后情绪不佳：产后妈妈的心情对乳汁分泌影响较大。若长期处于焦虑、紧张或抑郁状态，可能抑制催乳素的分泌，从而导致奶水减少。 2.营养不良：哺乳期妈妈营养摄入不足或不均衡，会影响乳汁的生成。要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 3.哺乳方式不当：未做到按需哺乳，或哺乳时衔乳姿势不正确，都可能影响乳汁分泌。 4.乳腺管堵塞：乳汁淤积造成乳腺管堵塞，也会使奶水分泌减少。可通过热敷、按摩等方式疏通。 5.身体疲劳：产后妈妈休息不足，身体过于劳累，也会影响奶水的分泌。 6.疾病因素：某些疾病如甲状腺功能减退等，也可能导致乳汁分泌不足。 总之，当出现奶水不足的情况时，妈妈要保持良好的心态，注意饮食营养均衡，采用正确的哺乳方式，保证充足的休息。若情况仍未改善，应及时就医，查明原因，在医生的指导下采取相应措施。

不正常，应多喝汤水类食物，增加营养，多运动.

多喝点鲫鱼汤,猪蹄汤,也可以做胸部按摩!

赶快就医，看是否感染了。

若是风寒感冒的话，喝冰糖炖梨是没有效的，得吃红糖葱白姜水。而一般咳嗽的时候喉咙痒，晚上比白天咳嗽厉害的都是风寒感冒。