月经前脸色发黄、长痘，可能是激素变化、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食因素、情绪影响等所致。 1.激素变化：月经前体内雌孕激素水平波动，雄激素相对升高，可能刺激皮脂腺分泌增加，导致长痘。同时，激素变化还可能影响皮肤代谢，使脸色发黄。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足，会影响身体的新陈代谢和内分泌，进而引起脸色不佳和长痘。 3.皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，油脂、污垢和角质堆积，容易堵塞毛孔，引发痘痘，也会让皮肤看起来暗沉发黄。 4.饮食因素：过多摄入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能导致皮脂分泌旺盛，引发痘痘，还可能影响皮肤状态。 5.情绪影响：月经前情绪波动大，如焦虑、紧张、压力大等，可能影响内分泌，导致皮肤问题。 总之，月经前脸色黄且长痘可能是多种因素共同作用的结果。要改善这种情况，需保持良好的生活习惯、合理饮食、稳定情绪，做好皮肤清洁和护理。若症状严重，建议及时就医。

是不是有点上火了啊？多给他喝点水吧

有，多喝点牛奶/羊奶，或者苹果

你好：痛经可分为原发性和继发性两种.原发性痛经是指女性发育初次月经来潮就出现的痛经现象，这种现象往往随着结婚生子会有相应的改善.继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经，其表现随不同病因而异，一般疼痛位置较深，且隐隐作痛.不孕的人中，很多有痛经的症状，你现在的情况，尽早到医院检查排除有无内分泌失调的情况.同时增强自己的身体抵抗力和免疫力，在我院有很我痛经的病人通过治疗后，大多都怀孕生育了.你可以及时安排时间来我院就诊.如果您有疑问，可以及时与我们联系，祝您健康！