产后腿根处和骨盆处疼痛，不能长时间坐或躺，可能是骨盆关节变化、肌肉拉伤、激素影响、缺钙、神经受压等原因造成的。 1.骨盆关节变化：分娩时骨盆关节会出现一定程度的分离和移位，若恢复不良，就容易引发疼痛。可通过骨盆修复训练来改善。 2.肌肉拉伤：生产过程中的用力可能导致腿部和骨盆周围肌肉拉伤。需注意休息，适当热敷和按摩。 3.激素影响：产后体内激素水平变化，会使骨盆周围的韧带松弛，引起疼痛。一般随着激素水平恢复正常会逐渐缓解。 4.缺钙：哺乳期钙流失增加，若补充不足，易导致骨骼和肌肉疼痛。应多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。 5.神经受压：胎儿压迫或分娩损伤神经，也会引起疼痛。可在医生指导下进行物理治疗。 产后出现腿根和骨盆疼痛是较常见的情况，产妇不必过于紧张。但如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因并采取相应的治疗措施。

宝妈我也是呢，我家宝宝四个月我也是老是大腿根疼，貌似是月子留下病根了。我之前月子没出就出门了

我也有毛病，天气冷了肩膀疼，就是坐月子落下病根了，我想找个好的中医看看，现在还没听说哪的好。

最好去看医生哦！！！！！！！！！

你好，可能是由于关节炎的疾病引起的。如致密性骨关节炎的疾病引起的。另外检查有无盆腔感染。建议做妇科b超检查的，和做拍片检查的。是致密性骨关节炎的话，可以选择非甾体抗炎药和理疗、热敷等治疗的。也是可以配合中药的治疗的。