左手手腕一直痛，扭动和按压时加重，可能是由于外伤、腱鞘炎、关节炎、腕管综合征、骨肿瘤等原因引起。 1.外伤：如扭伤、拉伤等，会导致手腕部的肌肉、韧带或关节损伤，引起疼痛。通常有明确的受伤史，局部可有肿胀、淤青。 2.腱鞘炎：长期手腕活动过多，如频繁使用电脑、手机等，可引发腱鞘炎，出现手腕疼痛，活动时加重。 3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症累及手腕关节，导致疼痛、肿胀和僵硬。 4.腕管综合征：正中神经在腕管内受压，引起手腕疼痛、麻木，常夜间加重。 5.骨肿瘤：较为少见，但肿瘤侵犯手腕骨组织时，会导致疼痛，多为持续性且逐渐加重。 总之，左手手腕疼痛的原因多样，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 线、CT 等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

你好这个腕管综合征或者软组织损伤。这个情况下需要遵医嘱服用药物和注意休息。一般情况下服用药物氯唑沙宗片和三七伤药片和 局部使用云南白药气雾剂有帮助

你好，你的表现都是因为一些局部组织受损的原因引起的疼痛肿胀的表现，建议你去医院检查确诊 确定病情后采取治疗方法，根据你的情况需要注意休息不要太累了。