接触性皮炎护理需注意避免刺激、保持皮肤清洁、注意饮食、避免搔抓、做好防护等。 1. 避免刺激：远离已知的过敏原和刺激物，如化学物质、金属、花粉等。避免使用刺激性的化妆品和护肤品。 2. 保持皮肤清洁：用温水轻轻清洁皮肤，避免过度清洁导致皮肤受损。选择温和、无刺激的清洁产品。 3. 注意饮食：少吃辛辣、油腻、海鲜等易致敏食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 4. 避免搔抓：搔抓会加重皮肤炎症，甚至导致感染。若瘙痒难忍，可采用冷敷或轻拍的方式缓解。 5. 做好防护：外出时做好防晒，避免紫外线对皮肤的损伤。工作或生活中接触可能的过敏原时，佩戴手套、口罩等防护用品。 6. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身体免疫力，促进皮肤修复。 总之，接触性皮炎患者在日常生活中要多加注意，遵循上述护理要点，有助于促进皮肤恢复，减少病情复发。

患上了接触性皮炎，不能忽视过敏或者过分的呵护。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的办法

患上了接触性皮炎，在平时应注意饮食清淡。在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力