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李开达 主治医师
九江泌尿科医院
皮肤病科
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晒斑是皮肤受到强烈紫外线照射后的常见问题，防治需从防晒、护肤、饮食、作息及就医等方面入手。 1. 做好防晒：外出时使用遮阳伞、戴宽边帽子和太阳镜，涂抹防晒霜，选择防晒指数合适的产品。 2. 科学护肤：晒后及时清洁皮肤，使用保湿面膜和具有修复功能的护肤品，如维生素 E 乳。 3. 合理饮食：多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化。 4. 规律作息：保证充足的睡眠，让皮肤有足够的休息和修复时间。 5. 及时就医：如果已经出现晒斑，应及时到医院皮肤科就诊，医生可能会开氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物治疗。 总之，预防晒斑要从日常生活的各个方面入手，一旦出现晒斑要及时采取措施，避免情况加重。
2016-06-18 20:25
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每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失
2016-06-18 20:25
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回答3
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了
2024-10-14 00:26
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