久躺沙发后头晕可能由多种原因引起，包括体位性低血压、颈椎问题、贫血、低血糖、脑血管疾病等。若头晕症状频繁出现或较为严重，建议及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.体位性低血压：从卧位突然变为站立位时血压下降，导致脑部供血不足。可通过测量立位和卧位血压明确，平时要加强锻炼，避免突然改变体位。
2.颈椎问题：长期不良姿势可能导致颈椎病变，压迫椎动脉影响脑部供血。需注意颈部姿势，必要时进行颈椎影像学检查。
3.贫血：血红蛋白不足，携氧能力下降。可通过血常规检查确诊，多吃含铁丰富食物，必要时补充铁剂。
4.低血糖：血糖过低影响能量供应。规律饮食，避免空腹过久，必要时随身携带糖果。
5.脑血管疾病：如脑动脉硬化等。需进行相关检查，如头颅CT、血管造影等，根据病情治疗。
总之，久躺沙发后头晕可能是多种因素所致，应注意观察，必要时就医明确原因，以便采取针对性的治疗措施。

你好，根据你的描述考虑不排除贫血或者体位性低血压引起的症状，建议你可以到医院就诊检查明确诊断遵医嘱治疗，注意休息，均衡营养。

你好，考虑还是直立性低血压或者脑供血不足。需要遵医嘱服用药物或者化验血常规。需要服用生脉饮口服液和脑心舒口服液。需要流质易消化饮食和注意休息。