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回答1
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何艳萍 主任医师
九江泌尿科医院
肛肠
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建议要保持腹部保暖,选择清淡的饮食,多吃水果和蔬菜,多吃粗纤维的食物,不要吃有激发性的食物为好的,有利于调理这个情况的。
2016-06-19 09:30
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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由于在怀孕期间由于胎儿的原因,肠道所占的空间比较小,而生完孩子之后,尽管腹腔空间变大,但是此时肠道可能由于不是原来的位置,导致便秘。
2016-06-19 09:30
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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在床上做产后体操,做缩肛运动,锻炼骨盆底部肌肉,推动肛部部血液回流。方法是做忍大便的动作,将肛部向上提,然后放松。早晚各一次,每次10-30回。
2016-06-19 09:30
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