长痔疮后，饮食方面要特别注意，包括增加膳食纤维摄入、避免辛辣刺激食物、控制饮酒、多喝水、保证饮食规律等。 1. 增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、苹果）、全谷物（如糙米、全麦面包），促进肠道蠕动，预防便秘。 2. 避免辛辣刺激食物：如辣椒、花椒、生姜等，以免刺激肛门和直肠，加重痔疮症状。 3. 控制饮酒：酒精会扩张血管，加重痔疮的充血和水肿。 4. 多喝水：每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水，保持肠道湿润，利于排便。 5. 保证饮食规律：定时定量进食，避免暴饮暴食，维持肠道正常的消化功能。 总之，良好的饮食习惯对于痔疮的治疗和预防复发非常重要。患者应严格遵循上述饮食注意事项，促进病情恢复。

一般来说长了痔疮，就要注意：生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅；经常清洗肛部，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣激发性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。

痔疮的治疗首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减小对肛管的激发。便后要温水坐浴，局部应用痔疮栓或痔疮膏。