直肠炎是直肠黏膜的炎症性疾病，保养至关重要。保养方法包括合理饮食、规律作息、减轻压力、适当运动、注意肛门卫生等。治疗应选择正规肛肠医院，通过规范检查和治疗来控制病情。 1.合理饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等。 2.规律作息：保证充足睡眠，有利于身体恢复和免疫力提升。 3.减轻压力：通过冥想、瑜伽等方式缓解精神紧张。 4.适当运动：如散步、慢跑，增强体质。 5.注意肛门卫生：便后用温水清洗，保持局部清洁干燥。 6.定期复查：遵医嘱定期进行肠镜等检查，了解病情变化。 总之，直肠炎患者要重视保养，积极配合治疗，才能有效控制病情，提高生活质量。

低脂,少纤维.含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑肠作用常会使腹泻症状加重,因此患者不应吃油炸,油煎,生冷及多纤维食物,可选择容易消化的细挂面,烩面片,馄饨,嫩菜叶,鱼,虾,蛋及豆类制品等,以使肠道得到休息.

.避免受凉,控制情绪外,饮食是一个非常重要的方面.本病在发作期,缓解期不能进食豆类及豆制品,麦类及面制品,以及大蒜,韭菜,洋山芋,皮蛋,卷心菜,花生,瓜子等易产气食物.因为一旦进食,胃肠道内气体增多,胃肠动力受到影响,