坐十来分钟起身出现手抽搐、走路左右脚不协调，可能由脑供血不足、脑血管疾病、颈椎病变、电解质紊乱、神经官能症等引起。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.脑供血不足：脑部血液供应减少，导致神经功能障碍。常见于动脉硬化、血管狭窄等。治疗以改善脑循环为主，如使用尼莫地平、氟桂利嗪等。
2.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，影响脑部神经功能。需根据病情采取溶栓、止血等治疗，药物有阿司匹林、氯吡格雷等。
3.颈椎病变：颈椎间盘突出等压迫神经，可引发此类症状。治疗包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺、维生素 B1 等营养神经药物。
4.电解质紊乱：低钙、低钾等可导致肌肉兴奋性异常。通过补充相应电解质，如葡萄糖酸钙、氯化钾等进行治疗。
5.神经官能症：精神心理因素导致的躯体症状。以心理疏导为主，必要时使用抗焦虑抑郁药物，如帕罗西汀、舍曲林等。
出现上述症状应引起重视，及时到正规医院神经内科就诊，明确病因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，有助于预防此类情况的发生。

病情分析：考虑为长时间处于一种姿势压迫引起的，也不排除腰间盘突出等因素，建议拍片检查一下，一定要注意休息，不可以过于劳累。
指导意见：

可能是因为颈椎病引起的。或有颅脑问题引起的。建议做脑部ct检查和做颈椎检查。平时避免长时间一个姿势，尤其避免久坐低头。平时适当的运动。