我想你的情况有可能是肾虚的表现了女性补肾吃：1.豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。2.芹菜蛋羹将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。3.胡萝卜羹取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶（加热过的）150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。4.蜂蜜果丁取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。5.葡萄人参补酒在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯（50-80克）。

总年女性，晨起后腰酸背痛，活动后好转。类风湿有晨僵的表现，晨起骨骼关节僵硬，活动后好转。睡觉姿势不对，也可能导致醒后腰背酸痛，建议到正规医院检查类风湿因子是否阳性，再做诊断。

单纯血常规乡镇卫生院都可以查，没有什么注意事项。肝功能，血脂最好空腹查单纯血常规乡镇卫生院都可以查，没有什么注意事项。

你要是实在不放心的话，就查一下肾脏彩超、尿常规排除一下是否泌尿系结石引起的腰酸。提问者对于答案的评价：

如果你没有吃感冒药，小孩就可以吃母乳。