月经 4 个月没来，可能是怀孕、内分泌失调、卵巢功能异常、精神压力过大、过度节食等原因造成的。 1.怀孕：如果有性生活且未采取有效避孕措施，怀孕的可能性较大。怀孕后，子宫内膜不再周期性脱落，导致月经停止。 2.内分泌失调：如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，会影响激素分泌，进而影响月经周期。 3.卵巢功能异常：卵巢早衰、卵巢囊肿等疾病，会影响卵巢的排卵和激素分泌，导致月经紊乱。 4.精神压力过大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调。 5.过度节食：营养摄入不足，身体会自动调节，减少能量消耗，影响激素合成，导致月经不来。 6.其他：长期服用某些药物（如避孕药、抗抑郁药）、子宫疾病（如子宫内膜炎、宫腔粘连）等也可能导致月经长时间不来。 总之，如果月经 4 个月没来，应及时到正规医院妇科就诊，通过相关检查（如性激素六项、B 超等）明确原因，然后在医生的指导下进行针对性治疗。

这是正常的，不用担心。每个人恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。