身体经常感到疲劳，可能由睡眠不足、营养不良、缺乏运动、心理压力大、慢性疾病等因素导致。 1.睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会影响身体机能恢复，导致疲劳。要保证每天 7-8 小时的充足睡眠，养成规律的作息习惯。 2.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，身体能量供应不足，易产生疲劳。多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等。 3.缺乏运动：身体长期处于不活跃状态，血液循环和新陈代谢减缓，容易感到疲倦。适度增加运动量，如散步、跑步、游泳等。 4.心理压力大：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会消耗大量精力，引发疲劳。学会放松，如冥想、深呼吸。 5.慢性疾病：如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等，会影响身体正常功能，导致疲劳。需及时就医检查，明确病因并治疗。 总之，经常感到疲劳可能是多种因素共同作用的结果。如果疲劳症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

根据你提供的情况，B超检查胆囊息肉两毫米，现在比较小，不需要特殊治疗，应该密切观察。建议你不要紧张，不是所有的病就会发生癌病，需要一定的条件。你平时注意饮食，清淡饮食，不吃刺激性大的油腻，油炸食物，避免感冒受凉，经常复查彩超，观察息肉变化情况，就可以了，必要时手术治疗摘除。

您好，非萎缩性胃炎和十二指肠球炎现在认为与感染幽门螺旋杆菌有关。抽烟会使病情加重，影响药物的疗效，为了达到治愈的目的，有必要戒烟，而且也不要饮酒。建议在当地的内科医师的当面指导下口服奥美拉唑、克拉霉素和甲硝唑。另外要注意生活规律，养成良好的饮食习惯，戒烟酒，避免服用对胃有刺激的药物，症状可以完全消失。

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宝宝鼻炎可用鼻炎通窍颗粒，最好按摩方法来治疗。（1）患儿坐位或仰卧，家长以拇、食二指点按鼻唇沟上端尽处，时间为1～3分钟。（2）以双手拇指按压攒竹穴1分钟。（3）以拇指指腹沿鼻梁两侧，自上向下推擦，以局部产生热感为止。（4）按揉合谷穴1～3分钟。（5）患儿坐位，家长以一手扶住患儿前额，用另一手的拇、中二指点揉双侧风池穴1～3分钟（6）患儿俯卧，家长以单掌横擦背，以透热为度。平时饮食忌辛辣，多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等比较您好。