脾虚便秘是一种常见的病症，其成因复杂，包括饮食不当、情志失调、久病体虚、过度劳累、先天不足等。治疗脾虚便秘需综合调理，包括改善饮食、调整生活习惯、中药治疗、针灸推拿以及适当运动等。 1.饮食不当：长期食用生冷、油腻或辛辣食物，会损伤脾胃。应多吃温热、易消化的食物，如山药粥、南瓜粥等。 2.情志失调：焦虑、抑郁等不良情绪会影响脾胃功能。要保持心情舒畅，避免精神压力过大。 3.久病体虚：久病后脾胃虚弱，无力推动肠道蠕动。可通过食疗，如食用红枣桂圆汤来调养。 4.过度劳累：劳累过度损耗脾气。注意劳逸结合，保证充足睡眠。 5.先天不足：部分人天生脾胃功能较弱。可长期服用健脾丸等中成药调理。 6.中药治疗：在医生指导下，选用补中益气汤等方剂加减治疗。 7.针灸推拿：针刺足三里、中脘等穴位，或按摩腹部，促进肠道蠕动。 8.适当运动：如散步、慢跑等，增强体质，改善脾胃功能。 总之，脾虚便秘的治疗需要综合多种方法，且要长期坚持。同时，建议患者到正规医院的中医科就诊，遵循医生的建议进行治疗和调理。

便秘人消瘦，胃纳差，胃胀，建议找一位有经验的中医师详查便秘原因，你说是脾胃虚弱引起，那就可用以血虚便秘论治，以当归4物汤小承气汤加减治疗.

首先脾气虚不是短时间可以见效的，需要长时间调理，脾气弱是中医的概念,通俗的说就是脾胃功能不足(中医讲脾胃是一家),脾胃之受纳,腐熟,转输,运化等功能失调,影响水谷的消化吸收.