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回答1
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何艳萍 主任医师
九江泌尿科医院
肛肠
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长期便秘会引起肚子痛的,所以要及时治疗便秘。 建议平常要多吃水果蔬菜,不要久坐,如果便秘严重建议可以先吃点润肠丸,平常一定要注意饮食清淡些,不要吃些辛辣激发的食物
2016-06-20 17:32
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等(注意:未熟的水果含鞣酸反会加重便秘),2,补充水分:多饮水,建议每天饮水可在1500ml以上,使肠道保持足够的水分,有利粪便排出
2016-06-20 17:32
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中,菠菜、包心菜,内含有大量叶酸,具有良好的通便作用。增加易产气食物:多食易产气食物,促进肠蠕动加快,有利排便;如洋葱、萝卜、蒜苗等。以上只为辅助,长期便秘该去医院治疗,以免对身体造成进一步的伤害。
2016-06-20 17:32
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