人流对女性来说是谁也不愿意的，人流的护理和调养对减小一些伤害是很有必要的。无痛人流已经成为了现在常用的一种人流方式，虽然它比传统人流更安全，但是也不能忽略了无痛人流术后注意事项。 　　一、无痛人流术后饮食禁忌须知 　　1、人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。 　　2、人流后不能吃结实的食物。 　　3、人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。重庆国宾妇产医院提醒，限制脂肪摄入。因人流后，完全休息，高脂肪食物，会下降食欲减小蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。 　　4、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。 　　5、人流后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的女性生殖道流血会加重感染。继发其他的妇科病。 　　6、人流后不能吃热性如油炸及辛辣激发性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食激发性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能激发性器官冲血，增加月经量。

女性做人流后，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。医学专家提醒，人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食，也不能吃油炸及辛辣激发性的食物，以免加重流血。 　　人流后不能吃什么？ 　　1、人流后不能吃寒性食物 　　人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。 　　2、人流后不能吃激发性食物 　　人流后不能吃热性，如油炸及辛辣激发性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食激发性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能激发性器官冲血，增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。 　　3、人流后不能吃高脂肪、油腻的食物 　　人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会下降食欲减小蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。 　　4、人流后不能吃生冷的食物 　　特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。 　　5、人流后不能吃的其他食物 　　还有，人流后不能吃结实食物。这是从消化方面考虑。