白癜风患者的饮食对于病情的控制和恢复有一定影响，合理的食谱包括多摄入富含微量元素的食物、富含维生素的食物、高蛋白食物、黑色食物、清淡易消化食物等。 1. 富含微量元素的食物：如动物肝脏、坚果、贝类等，其中的铜、锌等微量元素有助于黑色素的合成。 2. 富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，能提供丰富的维生素，增强免疫力。 3. 高蛋白食物：像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为身体提供必要的营养，促进新陈代谢。 4. 黑色食物：如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，对补充黑色素有一定帮助。 5. 清淡易消化食物：例如米粥、面条等，减轻肠胃负担，利于营养吸收。 总之，白癜风患者的饮食要多样化、均衡，避免食用辛辣刺激性食物和发物。但饮食调整只是辅助治疗，患者还需积极就医，遵循医嘱进行规范治疗。

您好，白癜风平时要少食辛辣激发性和富含维C的食物，平时可以多吃一些：瘦肉，蛋类，动物肝脏，牛奶，新鲜蔬菜和各类豆制品，花生，木耳，乌鸡，田螺等等贝类食物。

在饮食方面应注意：绝对禁食鱼虾海味、辛辣激发性食物，禁饮酒;，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物。加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒。祝早日康复！