安全期是指女性月经周期中不易受孕的时间段，受多种因素影响，如月经周期规律、排卵时间、激素水平、情绪变化和生活习惯等。 1.月经周期规律：女性月经周期通常在 21 - 35 天，规律的周期有助于推算安全期。 2.排卵时间：一般在下次月经前 14 天左右排卵，排卵前后 4 - 5 天为易孕期，其余时间为安全期。 3.激素水平：体内激素如雌激素、孕激素的变化会影响排卵和安全期的判断。 4.情绪变化：紧张、焦虑等不良情绪可能导致内分泌失调，影响排卵规律。 5.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等可能使月经紊乱，影响安全期的准确性。 总之，安全期并非绝对安全，因为排卵可能受到多种因素干扰而提前或推后。如果没有怀孕计划，建议采用更可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。同时，要保持良好的生活习惯和稳定的情绪，以维持正常的月经周期。

所谓的安全期就是月经到前一个星期或者月经后的一个星期，这段时间不是排卵时候

月经的有两个时期，一个是排卵期，一个是安全期，没有排卵的日子就是安全期呀

月经前后1周是安全期！不过也有安全期不安全一说，注意点还是好的

对于月经规则的女性是,你计算出下次月经什么时候来,下次月经的第一天倒减去14天.这一天就是排卵日.如该妇女月经周期为28天,她的排卵日就应在月经周期的第14天左右；如该妇女的月经周期为40天,则她的排卵日就应在月经周期的第26天左右（即下次月经前14天左右）.排卵日的前4天后5天就是危险期（排卵期）.容易怀孕.除危险期之外的日期就是安全期.但是只是危险性小,仍然有怀孕的可能.一般来说月干净后3天和月经前3天是绝对安全期,是不会怀孕的.