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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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多吃富含维生素的食物:维生素A对肌肤有再生作用
2016-06-20 20:37
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回答2
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李开达 主治医师
九江泌尿科医院
皮肤病科
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痤疮的防治需要从多方面入手,包括良好的生活习惯、合理的护肤、适当的运动、健康的饮食以及保持心情舒畅等。 1. 生活习惯:规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜。因为睡眠不足会影响内分泌,导致皮脂分泌增多,加重痤疮。 2. 护肤方面:选择温和的洁面产品,保持面部清洁,但不要过度清洁,以免损伤皮肤屏障。 3. 运动调节:适度运动可以促进新陈代谢,有助于排出体内毒素,减轻痤疮症状。 4. 饮食注意:少吃高糖、高脂肪和辛辣食物,如巧克力、油炸食品、辣椒等。这些食物可能刺激皮脂腺分泌,加重痤疮。 5. 心情管理:保持心情愉悦,减轻精神压力。长期的精神紧张可能导致激素失衡,诱发或加重痤疮。 总之,痤疮的防治需要综合多方面的努力,患者要养成良好的生活和饮食习惯,才能有效控制和改善痤疮。
2016-06-20 20:37
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回答3
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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多吃富含锌的食物:锌可增加抵抗力,促进伤口愈合
2024-10-13 17:37
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