你好，建议一、要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。二、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。三、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩三、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。四、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。

婚后痛经可能由多种因素引起，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病、精神心理因素、生活习惯不良等。 1.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，可导致痛经。治疗常采用药物如孕三烯酮、达那唑、地诺孕素等，严重时可能需手术。 2.盆腔炎：盆腔发生炎症，会引起痛经。需使用抗生素如头孢曲松钠、甲硝唑、左氧氟沙星等治疗。 3.子宫腺肌病：子宫肌层内存在子宫内膜腺体和间质，导致子宫增大、痛经。药物治疗可选择GnRH-a 类似物，如亮丙瑞林。症状严重可能要切除子宫。 4.精神心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可加重痛经。可通过心理疏导、放松训练缓解。 5.生活习惯不良：经期受寒、劳累、饮食不当等也会引发痛经。要注意保暖，避免劳累，保持均衡饮食。 婚后痛经不应忽视，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解痛经症状。

这种现象属继发性痛经。继发性痛经多见于结婚后或生育后女性及中年妇女，常因盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症引起。从发病的过程来看，继发性痛经发病的时间比原发性痛经要长，症状也较为复杂。多数的继发性痛经往往在经前不久开始，延续到整个月经期，至月经干净后才慢慢消失。建议：去医院检查是否存在其他妇科炎症。

病情分析：痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用

用热水带暖暖肚子，喝点红糖水会好点的。