孕妇通常可以喝红枣莲子羹，但要注意适量。这取决于孕妇的体质、孕周、血糖水平、消化能力以及饮食搭配等。 1. 体质：如果孕妇体质偏热，过多饮用可能导致上火。 2. 孕周：孕早期，胚胎尚不稳定，适量饮用为宜；孕中晚期，胎儿发育对营养需求增加，可适当多喝，但也不能过量。 3. 血糖水平：若孕妇本身血糖偏高或患有妊娠期糖尿病，应控制摄入量，以免血糖升高。 4. 消化能力：消化功能较弱的孕妇，过量饮用可能引起腹胀、消化不良。 5. 饮食搭配：要注意与其他食物合理搭配，保证营养均衡。 总之，孕妇可以喝红枣莲子羹，但要综合考虑自身情况，适量饮用，并注意饮食的多样性和均衡性。如果在饮用后出现不适，应及时就医。

适当的吃一点点是没事的，不要多吃

您好完全可以喝啊。很营养的配方。

不会上火的，莲子，特别是莲子心，有清火功效，下面是一些介绍，看来真是蛮适合孕妇服用的，但好像不能喝隔夜的，我也准备弄点试试：莲子，清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。红枣：健脾益胃，补气养血，养血安神，含糖量太高，应少食。银耳：滋补生津；润肺养胃，虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力。