爬楼梯和等电梯对健康的影响各有不同，取决于个人的身体状况、运动目标、关节健康、心肺功能以及时间安排等因素。 1.身体状况：如果身体较为健壮，没有慢性疾病，爬楼梯能增强心肺功能和腿部力量。但身体虚弱或患病者，可能更适合等电梯，避免过度劳累。 2.运动目标：若以健身为目的，爬楼梯是较好的有氧运动。若只是为了快速到达目的地，等电梯可能更节省时间。 3.关节健康：关节良好者，适度爬楼梯可锻炼关节灵活性。有关节损伤或疾病的人，爬楼梯可能加重关节负担，此时等电梯为宜。 4.心肺功能：心肺功能较强的人，爬楼梯能进一步提升耐力。心肺功能较弱者，爬楼梯可能导致不适，更宜选择等电梯。 5.时间安排：时间充裕时，爬楼梯有益健康。时间紧张时，等电梯能更快到达目的地。 总之，选择爬楼梯还是等电梯，要综合考虑自身情况。无论哪种方式，都应根据个人身体状况做出合适的选择，以保障健康和安全。

有助于增加腿部力量，促进身体机能生长，对于这个阶段的宝宝来说，对腿部没有什么影响了，但前提是要注意安全。