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身体经常感到疲劳是怎么回事

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  • 回答1

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    身体经常感到疲劳,可能是由睡眠不足、营养不良、缺乏运动、心理压力过大、慢性疾病等因素引起的。 1. 睡眠不足:长期熬夜或睡眠质量差,会影响身体的恢复和机能,导致疲劳。要养成良好的睡眠习惯,保证每天充足的睡眠时间。 2. 营养不良:饮食不均衡,缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素,身体无法获得足够的能量支持日常活动。多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等富含营养的食物。 3. 缺乏运动:身体长期处于静止状态,新陈代谢缓慢,容易感到疲倦。适当增加运动量,如散步、跑步、游泳等。 4. 心理压力过大:工作、生活中的压力会导致精神紧张,消耗大量精力。学会放松,如冥想、瑜伽、听音乐等。 5. 慢性疾病:如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等,会影响身体的正常功能。需要及时就医,进行相关检查和治疗。 总之,经常感到疲劳可能是多种因素共同作用的结果。如果疲劳症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,采取相应的治疗措施。

    2024-10-13 14:49
  • 回答2

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    刚开始怀孕是做普通的,看一下有没有怀孕,你现在36周了,那就做一下彩超吧,能清楚的看见宝宝在肚子里的发育情况,我都是彩超的。

    2024-10-13 14:49
  • 回答3

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    性病应该没有这么快就出现症状的,估计是大量饮酒以后,尿量少,加上你有慢性前列腺炎所致。建议治疗你的前列腺炎。

    2024-10-13 14:49
  • 回答4

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    特福芬有机米粉,有很多种口味,可以吃着换换,牌子之间的营养不同,换着吃有利于营养均衡。

    2024-10-13 14:49
  • 回答5

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    看来你没有看清楚,执业医师的考试是这样的,如果是中专,毕业一年考助理,考上助理后五年考执业医师。大专是考上助理二年后考执业医师。也就是说你的这种情况应该是拿到助理二年以后才能考执业医师。

    2024-10-14 08:28
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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