痛经,表现为月经期及月经前后,小腹及腰部疼痛,常伴有面色苍白,头面冷汗淋漓,手足厥冷,恶心呕吐等症状.中医亦称经行腹痛,根据临床症状的不同,可分为四型:气滞血淤型,寒湿凝滞型,气血虚弱型,肝肾亏损型.下面分别介绍痛经类型及相应药膳,可酌情选用.一般在经前3~4天开始服用.

痛经的原因较为复杂，主要包括原发性和继发性两大类，具体有子宫发育不良、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、精神因素、不良生活习惯等。 1.子宫发育不良：子宫发育不佳，如子宫颈管狭窄，经血流出不畅，导致子宫痉挛性收缩，引发痛经。 2.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，受激素影响周期性出血，引起疼痛。 3.子宫腺肌病：子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，导致子宫增大、变硬，产生痛经。 4.精神因素：精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪，会使疼痛敏感度增加，加重痛经症状。 5.不良生活习惯：经期受寒、过度劳累、饮食不规律、吸烟酗酒等，都可能导致痛经。 总之，痛经的原因多样，若痛经严重影响生活，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，女性在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，预防痛经的发生。

原发性痛经是指生殖器官无器质性病变者。精神过度紧张、抑郁、恐惧及精神不稳定，都可能造成原发性痛经。

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