月经出现血块在一定情况下是正常的，但也可能是某些疾病的表现，如出血量较多、久坐、子宫内膜脱落较大、内分泌失调、子宫疾病等。 1. 出血量较多：月经期间出血量较大时，血液来不及及时排出，可能会凝结成血块。 2. 久坐：长时间坐着不动，经血在宫腔内积聚，容易形成血块。 3. 子宫内膜脱落较大：内膜大块脱落时，也可能出现血块。 4. 内分泌失调：体内激素水平失衡，可能影响月经，导致出现血块。 5. 子宫疾病：像子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病，会使月经出现异常，包括有血块。 如果月经血块偶尔出现且身体无其他不适，一般无需过于担心。但如果血块频繁出现，或伴有腹痛、月经周期紊乱等异常，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如 B 超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

血块就是瘀血,来那个会肚子痛,我也会这样,来那个不可以吃生冷的东西

你的情况可用中成药：祛膜合剂或生化丸治疗比较好/@

用中成药治疗月经不调.月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。月经不调的病因病机，主要是七情所伤或外感六淫，或先天肾气不足，多产房劳，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任二脉损伤，发为月经不调。气血两虚型：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补，可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、四物合剂等。血寒型：经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。可用艾附暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸等月经不调注意事项１．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。２．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。３．内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。４．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。