孕妇半夜肚子饿吃夜宵不一定对胎儿不好，但可能存在一些影响，如影响消化、导致体重增长过快、增加妊娠糖尿病风险、影响睡眠质量、引起胎儿过大等。 1. 影响消化：夜间人体消化功能相对较弱，孕妇吃夜宵可能加重肠胃负担，引起消化不良、胃胀等不适。 2. 体重增长过快：夜宵往往热量较高，容易导致孕妇体重增加过多，增加分娩难度和产后恢复难度。 3. 增加妊娠糖尿病风险：频繁吃高热量夜宵，可能影响血糖水平，增加患妊娠糖尿病的几率。 4. 影响睡眠质量：进食后身体处于活跃状态，可能导致孕妇难以入睡或睡眠浅，影响自身和胎儿的休息。 5. 引起胎儿过大：孕妇摄入过多营养，胎儿可能吸收过多，生长过大，增加生产风险。 总之，孕妇半夜肚子饿是否吃夜宵要根据自身情况权衡。如果确实饥饿，可以选择清淡、易消化、营养均衡的食物，少量进食。同时，要注意保持良好的饮食习惯和规律的作息。

吃点夜宵，，不要吃的太饱

我怀孕的时候也是总会饿，总是加餐。有时晚上也会饿醒，我一般就是冲牛奶再吃点小饼干，面包之类的，容易饱还好消化，吃完后再睡觉不会感觉不舒服。