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回答1
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何艳萍 主任医师
九江泌尿科医院
肛肠
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喝酸奶反而便秘可能由多种因素导致，如肠道菌群失衡、酸奶选择不当、饮食结构不合理、缺乏运动、精神心理因素等。 1. 肠道菌群失衡：肠道内有益菌和有害菌比例失调，即使喝酸奶补充有益菌，也可能无法改善便秘。 2. 酸奶选择不当：部分酸奶中添加了过多的糖分、添加剂等，可能影响肠道功能。 3. 饮食结构不合理：只依赖酸奶，而日常饮食中缺乏膳食纤维，如蔬菜、水果、粗粮等。 4. 缺乏运动：身体代谢缓慢，肠道蠕动减弱，容易导致便秘。 5. 精神心理因素：长期压力大、焦虑、紧张等不良情绪，会影响肠道神经功能，引发便秘。 总之，喝酸奶后出现便秘需要综合考虑多种因素。如果便秘情况持续或加重，建议及时就医，调整饮食和生活习惯，并在医生指导下采取合适的治疗措施。
2016-06-21 11:42
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回答2
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助理医生
家庭医生在线合作医院
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全科
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不要吃上火的食物，注意多吃蔬菜水果，还有建议你及时观察，还有保持大便通畅啊，
2016-06-21 11:42
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回答3
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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饮食上要增加纤维素样食物的摄入，多喝水，养成良好的生活习惯，早睡早起，早上可以喝一杯蜂蜜水，吃点芝麻。如果便秘2天左右，建议服用黄连上清片导泻治疗，这个是中药，副作用小一些
2024-10-13 13:50
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就医问药
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