怀孕六个月失眠问题的应对建议？_即问即答

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怀孕六个月失眠问题的应对建议？

2016-06-14 09:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

怀孕六个月失眠问题的应对建议？

回答1
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梁慧超主任医师

广州医科大学附属市八医院

三级

妇产科

怀孕6个月晚上总失眠，可能与激素变化、心理因素、睡姿不适、饮食问题、环境影响等有关。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.激素变化：孕期体内激素水平改变，可能影响神经系统，导致失眠。可通过适当活动来缓解。
2.心理因素：对分娩的担忧、生活压力等心理负担易引发失眠。建议多与家人交流，舒缓情绪。
3.睡姿不适：腹部增大，原有睡姿不舒服。尝试左侧卧位，借助孕妇枕改善。
4.饮食问题：晚餐过饱或过饥，或食用刺激性食物。保持规律、清淡饮食。
5.环境影响：卧室温度、湿度不适或噪音大。营造安静、舒适的睡眠环境。
怀孕中期失眠较为常见，孕妇可先尝试调整生活方式。若失眠严重，应及时就医。
2019-11-28 22:24

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回答2
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赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

父母都这么高，如果孩子注意运动也会很高的，让宝宝长大后多打些篮球
2016-06-14 09:25

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回答3
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

呵呵，我也跟你一样，只是你很快就可以见到宝宝了，不要急哦。
2016-06-14 09:33

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回答4
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张建国医师

家庭医生在线合作医院

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中医科

这个倒是不会的，不过吃过药的最好过段时间再给宝宝喂奶
2016-06-14 09:40

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回答5
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史东岳

家庭医生在线合作医院

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全科

这样是不会怀孕的。
2016-06-14 09:46

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