鼻塞且咯痰可能由多种原因引起，如感冒、鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、下呼吸道感染等。治疗方法包括一般治疗、药物治疗、局部治疗、生活方式调整等。 1. 感冒：病毒感染引起，症状较轻时可通过多喝水、多休息缓解。若症状严重，可使用复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等。 2. 鼻炎：鼻腔黏膜炎症，可能导致鼻塞、流涕、咯痰。可使用生理性海盐水鼻腔喷雾剂清洗鼻腔，口服氯雷他定片等。 3. 鼻窦炎：鼻窦黏膜炎症，常有鼻塞、脓涕、头痛等。治疗可使用阿莫西林胶囊等抗生素，以及桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。 4. 咽喉炎：咽喉部炎症，除咯痰外，还可能有咽痛。可含服西瓜霜含片，口服蒲地蓝消炎口服液。 5. 下呼吸道感染：如支气管炎、肺炎，除上述症状外，还可能有咳嗽、发热。需要使用抗生素如头孢呋辛酯片，以及止咳祛痰药如氨溴索口服液。 出现鼻塞且咯痰的症状，如果持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意休息，保持室内空气流通，避免接触过敏原。

亲给宝宝喝点白萝卜水金桔水也可以用吸热气熏熏脸轻轻拍拍后背

鼻塞和咳嗽有痰的话，肯定不是饮食的问题。是你感冒没有好，进一步发展到咽喉，气管。不要乱用药，怀孕期间的用药都要特别谨慎。即使的去医院，让医生给开一些适合孕妇吃的药物。把炎症控制住。以免进一步发展，影响到宝宝。祝你早日康复。做个快乐的妈妈。