孕妇在孕期的睡姿和彩超检查时间都有讲究。睡姿方面，不同孕期有不同侧重，彩超检查也有特定的时间安排。包括孕早期、孕中期、孕晚期的睡姿选择，以及早孕期、中孕期、晚孕期的彩超时间节点等。 1.孕早期睡姿：怀孕 1-3 个月时，孕妇睡姿相对随意，可仰卧、侧卧，以舒适为主。 2.孕中期睡姿：4-6 个月时，建议以侧卧为主，尤其是左侧卧位，可减轻子宫对下腔静脉的压迫。 3.孕晚期睡姿：7-9 个月时，尽量左侧卧位，可改善子宫胎盘血液循环。 4.早孕期彩超：一般在停经 6-8 周进行，确认孕囊位置、胎芽和胎心。 5.中孕期彩超：孕 20-24 周的大排畸检查很重要，排查胎儿结构畸形。 6.晚孕期彩超：孕 30 周左右了解胎位、胎盘位置等，孕 37 周左右评估胎儿大小、羊水等。 总之，孕妇要根据孕期的不同阶段选择合适的睡姿，按时进行彩超检查，以保障自身和胎儿的健康。

孕妇睡姿对胎儿影响不大,您只要按时做产检就就可以了

左侧卧位最好，可以避免子宫压迫下腔静脉，避免胎盘血流受阻，如果觉得一直保持一个姿势很累，可以间断变成右侧卧位，一般认为右侧卧位比左侧卧位不利的一点是容易压迫肝脏，但是一般问题不大~~偶尔平躺也可以，但最好选择侧卧~~