孕妇便秘是常见问题，山梨醇不建议经常服用。孕妇便秘的原因包括激素变化、子宫压迫、饮食不当、运动量少、肠道蠕动减缓等。治疗方法有调整饮食、适量运动、养成良好排便习惯等。 1. 激素变化：孕期激素水平改变，影响肠道蠕动，导致便秘。 2. 子宫压迫：增大的子宫压迫肠道，使肠道蠕动受限。 3. 饮食不当：膳食纤维摄入不足，水分缺乏，易引起便秘。 4. 运动量少：缺乏运动，肠道肌肉力量减弱，不利于排便。 5. 肠道蠕动减缓：随着孕周增加，肠道蠕动速度变慢。 治疗方法： 1. 饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮。 2. 适量运动：如散步、孕妇瑜伽等，增强肠道肌肉力量。 3. 养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也尝试。 4. 补充水分：每天保证充足的饮水量。 5. 慎用药物：如乳果糖、开塞露等，但需在医生指导下使用。 孕妇便秘需要综合调理，不可随意用药。若便秘严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。

孕妇便秘主要是由于纤维素补充不足造成，所以适当补充纤维素类保健品能有效改善便秘，

怀孕期间建议不要用任何药物，就连搽药也尽量不要用。防止影响胎儿的发育。